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纯绝食加运动50天能瘦40斤吗?

作者:用户发布来源:汽车生活答问网发布时间:2018/12/1


大侠们哟,纯绝食加运动50天能瘦40斤吗?谢谢哇。

纯绝食加运动50天能瘦40斤吗?
高162,重130,小腿肌肉型,大腿肚子和手臂脂肪型,属于一吃就胖的那种。
问下吒呀,纯绝食加运动50天能瘦40斤吗?当然有,但你要做好打持久战的准备。我估计正常减肥的话需要一年的时间。有氧运动+控制饮食就可以了。既然你说有毅力,那就证明给自己看吧。

绝食20天能瘦40斤吗
哈哈,不需要,自己来就完全可以搞定。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点,并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、亭亭玉立、风度翩翩的身材与体质来,根据我的个人成功经验,建议你修改自己的锻炼方式方法,采取如下整体的强身锻。

当然有,但你要做好打持久战的准备。我估计正常减肥的话需要一年的时间。有氧运动+控制饮食就可以了。既然你说有毅力,那就证明给自己看吧。

我知道的是比较健康的,比如吃饭前你先喝一大杯水,然后饭少吃点,但是不能不吃,因为那样对你身体伤害很大的,早饭一定要吃,再来就是,练练瑜伽,因为它是有氧运动,如果想快点见效,就练热瑜伽,那样比较快能瘦身,但是不快,你想50天就瘦40斤是不太可能的,手臂的话,你可以试试两只手拿装满水的矿泉水瓶,两手伸直在身体两侧,然后弯曲你的前臂,后臂不要动,这样多举举,手就能瘦下啦!千万别绝食,因为那样仅仅只是一时的瘦,我们瑜伽老师告诉我们,正常吃饭,再加多运动就一定能瘦,最重要的是晚上8点以后绝对不能吃东西!

不吃不喝也坚持不了 50天呀!10天都过不去

- -,绝食50天我估计你到后面连动都不想动了,其实如果纯绝不运动也是可以瘦40斤的,前提是你的基数要大,这样就可以,还有你要能忍的住,不要暴,可能还更快能减的到,有些人绝食一个星期就能瘦10斤以上,每个人体质不同。

早上不吃饭,晚上熬通宵,绝对可以瘦下来,至于瘦多少你试验下吧

还是建议健康的方法减肥,绝食我试过,真的瘦的很快,可是反弹真的很可怕,就像吹气球一样的,减肥急不得,慢慢来,最好有良好的饮食习惯,多做有氧运动,然后就是要戒掉零食,相信你可以的。


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