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前一阵减肥有点减的过头了导致现在有点皮包骨了瘦到了82斤男朋友想让我增重一点所以有什么好办

作者:用户发布来源:汽车生活答问网发布时间:2018/10/11


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减肥减过头了怎么办
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如有身体不适切记即使就医 健康减肥应该注意膳食均衡以及适度运动

我以前178斤,现在减肥减到120斤了,减过头了,寻。
减肥一点要科学减肥,营养要均衡,主要是通过运动和饮食搭配来达到减肥效果,就是一定要健康减肥,晚饭要在8.0以前吃,要吃很少一点的米饭,不要吃含脂肪的肉类.吃新鲜蔬菜,水果,多喝水,多运动。

想要瘦到皮包骨的感觉现在170体重82斤想在瘦5斤。
不建议你用药,那个真是伤身体,我这么多年做过各种减肥,我去年火罐减肥,瘦了20斤,那个减肥也需要控制饮食的,后来就反弹了,身上的罐子印到今年都还能看见。

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男朋友要我瘦到皮包骨以后他会掐死你的甚至还会想解剖你的肚子因为他经。
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